Der Atem – Tor ins Leben

Leben – Sterben – Auferstehen: Nach diesem großen

Ur-Rhythmus ist das menschliche Da-Sein geprägt.

Er begegnet uns jeden Tag, sogar mit jedem Atemzug:

Einatem, Ausatem, Pause.

Verlieren wir diesen Rhythmus, dann kommen wir

aus dem Takt. Die Folgen sind Überlastung, Stress,

burn-out. In der Ur-Schwingung des eigenen Atems

können wir unseren Lebensrhythmus wieder finden:

„Wir lassen den Atem kommen - wir lassen ihn

gehen - und wir warten, bis er von selbst wieder

kommt.“ Ilse Middendorf

Die außergewöhnliche Atmosphäre und die

reizvolle Umgebung der ausgewählten Klöster

unterstützen den Weg der inneren Einkehr, der

Begegnung mit sich selbst und der Aktivierung der

Lebenskräfte.

Inhalte

Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen mit

Atem, Bewegung und Stimme,

Reflexion der Selbsterfahrung

meditatives Bibelgespräch,

gemeinsames Singen

Ziele

Sich lösen vom Alltag, Zeit haben für sich selbst.

Sich auf eine neue Art spüren und erfahren lernen.

Vertrauen in den natürlichen Rhythmus des Lebens entwickeln.

Stress abbauen und burn-out vorbeugen.

Teilnehmerkreis

Alle Altersgruppen, unabhängig von Konfession

und beruflichem / persönlichem Status.

Seminarzeiten: Freitag 18.00 Uhr - Sonntag ca. 13.00 Uhr

Kursbeitrag

bis 2 Monate vor Beginn EUR 205,- incl. 19% MwSt.

ab 2 Monate vor Beginn EUR 225,- incl. 19% MwSt.

./. Wiederholerrabatt EUR 10,-

Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen auf Antrag als Präventionsmaßnahme bezuschusst.

Pensionskosten

2 Übernachtungen und Verpflegung pro Person

(Halbpension)

Bitte während des Seminars an die Abtei zahlen:

(indisch-ayurvedische HP im Kloster,

Abendessen beim Klosterwirt bzw. in der Linde)

EZ mit fl. Wasser, Halbpension EUR 114,-

EZ zum Hof, mit Du/WC, Halbpension EUR 144,-

EZ zum See, mit Du/WC, Halbpension EUR 164,-

(Zimmerwünsche werden soweit wie möglich berücksichtigt.)

DZ-Preise auf Anfrage. Bitte beachten Sie, dass die Pensionskosten evtl. durch das Seminarhaus geringfügig geändert werden können.

Es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme am Gottesdienst.

Sie erhalten ca. 3 Wochen vor Seminarbeginn eine

Teilnehmerliste zur evtl. Bildung von Fahrgemeinschaften

in Eigenregie.